Palestras e podcasts
Falo de nutrição de endurance do jeito que uso nos meus treinos e com os meus pacientes. Para assessorias, provas, clubes, empresas e podcasts.
Sobre o que eu falo
01
Nutrição para a maratona
Do bloco de treino à semana da prova, sem quebrar no km 30.
02
Estratégia de prova
Carboidrato, gel, hidratação e sódio, km a km.
03
Trail e ultra
Comer em movimento por muitas horas.
04
Recuperação e RED-S
Por que treinar muito e comer pouco derruba o rendimento.
Palestras
Palestra
NEXUS
Palestra
040 Academy
Podcast
Podcast Alta Performance · com Taís Damásio
Vamos levar esse papo para o seu evento?
Palestra, podcast, workshop para assessoria de corrida, clube de ciclismo ou equipe de triathlon, ou evento de empresa. Presencial ou online.
Convite enviado
Obrigado! Respondo pelo e-mail ou pelo WhatsApp que você informou.